Rusko zvono

Rusko zvono je jedan od najpraktičnijih rekvizita za trening snage, kondicije, stabilnosti i funkcionalnog pokreta. Koristi se u teretanama, fitness centrima, personal training studijima i kućnim teretanama za veliki broj vežbi celog tela.

Rusko zvono 4–32 kg za funkcionalni trening

Rusko zvono, poznato i kao kettlebell, dostupno je u više težina: 4 kg, 6 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg i 32 kg. To omogućava izbor odgovarajućeg opterećenja prema nivou treninga, vrsti vežbe i cilju korisnika.

Lakše težine pogodne su za početnike, tehniku pokreta, zagrevanje, rehabilitacione vežbe i trening stabilnosti. Veće težine koriste se za trening snage, naprednije vežbe, funkcionalne treninge i vežbe koje zahtevaju veće opterećenje.

Rusko zvono omogućava izvođenje dinamičnih vežbi koje aktiviraju više mišićnih grupa istovremeno. Može se koristiti za trening nogu, leđa, ramena, ruku, core mišića i kondicije.

Ovaj fitness rekvizit pogodan je za vežbe kao što su kettlebell swing, goblet squat, deadlift, press, row, iskoraci i različite varijacije funkcionalnog treninga. Zbog svoje praktične upotrebe, rusko zvono je odličan izbor za prostore koji žele raznovrsnu i efikasnu opremu za trening.

Za koga je namenjeno rusko zvono?

Rusko zvono je namenjeno teretanama, fitness centrima, personalnim trenerima, sportskim objektima i kućnim korisnicima koji žele praktičan rekvizit za trening snage, izdržljivosti i stabilnosti. Pogodno je za početnike, rekreativce i napredne vežbače jer se može birati težina prema nivou treninga.

Specifikacije

Tip proizvoda: rusko zvono / kettlebell
Namena: trening snage, funkcionalni trening i kondicioni trening
Dostupne težine: 4 kg, 6 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg i 32 kg
Upotreba: teretane, fitness centri, personal training studiji i kućne teretane
Kategorija: fitness rekviziti / oprema za teretanu
Pogodno za: profesionalnu i kućnu upotrebu
Brend: Bodyline

Pogledajte i ostale fitness rekvizite za teretane iz Bodyline ponude.