Karike

Gimnastičke karike omogućavaju izvođenje različitih vježbi s vlastitom težinom, kao što su zgibovi, propadanja, sklekovi, veslanja, izdržaji i vježbe za core mišiće. Zbog nestabilnog oslonca, tijelo tijekom treninga dodatno aktivira mišiće stabilizatore, što vježbe čini zahtjevnijim i učinkovitijim.

Pogodne su za funkcionalni trening, gimnastičke vježbe, cross trening i jačanje gornjeg dijela tijela. Mogu se koristiti za razvoj snage ruku, ramena, leđa, prsa i trupa.

Prednosti korištenja karika

Karike su odličan izbor za korisnike koji žele jednostavan, ali vrlo učinkovit rekvizit za trening cijelog tijela. Omogućavaju veliki broj vježbi bez potrebe za velikim spravama, lako se postavljaju i ne zauzimaju mnogo prostora.

Zbog široke primjene, mogu se koristiti u profesionalnim trening prostorima i kod kuće, kao dodatak funkcionalnom treningu, treningu snage i vježbama mobilnosti.

Za dodatnu opremu možete pogledati i našu ponudu fitness rekvizita.