Hip Thrust

Kod treninga gluteusa i kukova, stabilan položaj tijela i kontrolirana putanja pokreta imaju veliku ulogu u pravilnoj aktivaciji mišića. Jerai Fitness Hip Thrust omogućava korisniku da izvodi hip thrust vježbu sigurno, udobno i s jasnim fokusom na glutealne mišiće.

Jerai Fitness Hip Thrust za trening gluteusa

Hip Thrust sprava koristi se za ciljano jačanje gluteusa, kukova, zadnje lože i donjeg dijela tijela. Ova vježba je posebno korisna kao dodatak čučnjevima, iskoracima, glute machine spravama i drugim vježbama za razvoj snage i stabilnosti donjeg dijela tijela.

Pomični jastuk za kukove može se pomjeriti i zaključati van radne pozicije, čime se korisniku olakšava pristup spravi. Nakon zauzimanja položaja, sprava omogućava stabilan i kontroliran pokret, što je posebno važno kod rada s većim opterećenjem i kod pravilne aktivacije gluteusa.

Prednosti Jerai Hip Thrust sprave

Jerai Fitness oprema namijenjena je svakodnevnoj upotrebi u profesionalnim teretanama i fitness centrima. Hip Thrust sprava pruža stabilnost, sigurnost i udobniji položaj tijekom izvođenja vježbe, bez potrebe za improvizacijom sa klupom, šipkom i dodatnim jastučićima.

Sprava je teška 220 kg, a dimenzije su 178 × 127 × 157 cm, što je čini stabilnim i profesionalnim rješenjem za zone za trening nogu, gluteusa i donjeg dijela tijela.